Mano mergina mane apgavo - ką turėčiau daryti?

mergina apgavo
Mergina jus apgavo?

Turinys

„MANO MĖLYNĖS MĖGĖS SUKČIAvo - PAGALBU!“

JO KLAUSIMAS



Mielas Džekai,



Neseniai to sužinojau mano mergina mane apgavo . Trumpai tariant, sužinojau pamačiusi ją su kitu vaikinu kavinėje (susikibus už rankų).

Susidūrusi su ja dėl daiktų, ji išėjo ir prisipažino apie jų santykius. Ir taip, jie miega kartu.



Esu nuniokota ir nesu tikra, ką daryti. Mes susitikome jau beveik metus.

Bet koks patarimas?

-Skauda ir sutrikusi

ATSAKYMAS



Sveiki, HC,

Leisk man pradėti sakydamas, kad man labai gaila girdėti, kad sužinojai, jog tavo mergina tave apgavo. Aš galiu tik įsivaizduoti, kaip būtų sužinoti apie tai taip, kaip jūs darėte; sugauti juos kartu intymia akimirka.

Psichologiniame fronte mes žinome iš tyrimus tai, kad romantiško partnerio mokymasis mus išdavė, yra vienas iš pražūtingiausių dalykų, kuriuos žmogus gali išgyventi.



Suderinus savo skausmą, įvyko dvi neištikimybės rūšys. Vienas yra emocinis, o kitas - fizinis. Kai sujungsite abu, tai prilygsta 5 kategorijos audrai jūsų psichikoje.

Nors jūs to nepasakėte, manau, kad buvo sutarta dėl monogamijos ir kad jums susidarė įspūdis, kad jūs abu būsite išskirtiniai.

Viskas, ką galiu pasakyti, wow vyras, aš tikrai jaučiu tavo skausmą.

JŪSŲ MEITINĖ apgaulę - DABAR KĄ?

Dabar jūs liekate susimąstęs, ką daryti. Tiesą sakant, gali būti net dalis jūsų, kurie stebisi, jei taip turėtumėte paimk savo merginą, kai ji apgavo ?

Mano patirtimi, dauguma vaikinų patenka į šią keistą tikrovės lygumą po tokio įvykio, kuris yra siurrealizmo ir painiavos mišinys.

Iškart po to kai kurie vyrai klausia savęs:

  • Ar galime ištaisyti santykius apgaus?
  • Aš vis dar esu ją įsimylėjęs bet ar ji vis tiek mane myli?
  • Ką aš padariau, kad jai tai sukeltų apgauti mane?

Atsižvelgdamas į dinamiką, nusprendžiau sudaryti 10 balų vadovą, kaip elgtis su sukčiavusia mergina. Tokiose situacijose kaip jūs, yra prasminga pateikti kažką konkretaus, į kurį galite kreiptis.

Turėkite omenyje, kad šie pasiūlymai neturėtų būti laikomi slapukų rinkimo metodu neištikimybei. Tiesą sakant, kiekviena situacija yra skirtinga, ypač kai kalbama vyrai ir išsiskyrimai .

Vietoj to, atidžiai išnagrinėkite kiekvieną iš išvardytų punktų ir pritaikykite tai, kas jūsų situacijai tinka.

draugė, kuri apgavo mane patarimais
10 patarimų, kai tavo mergina tave apgaudinėja

1. Būkite susikoncentravę ties dabartimi

Kadangi greičiausiai esate traumuotas, labai svarbu, kad jūsų dėmesys būtų sutelktas į dabartį. Priešingu atveju jūs pateksite į psichologinių iškraipymų vietą ir priimsite sprendimus, kurie gali būti pagrįsti faktais.

Taip, aš čia kalbu apie rūpinimąsi savimi ir tai nėra kažkas, dėl ko reikia pūsti.

Čia yra sandoris. Žmogui patyrus psichinę traumą, protas pradeda pakartoti vaizdus, ​​veiklą ir įvykius. Tai atsitinka tiek sąmoningame, tiek pasąmoniniame lygmenyje.

Jūsų darbas yra kuo labiau išlikti sutelktame į dabartį. Tik taip galite priimti protingus ir pagrįstus sprendimus dėl tolesnių veiksmų, kurie įvyks.

2. Neneigkite savo jausmų

Antra neištikimybės naujienų įveikimo dalis yra palaikyti ryšį su savo jausmais. Būdami vyrai, mes linkę kuo labiau sumažinti savo emocijas ir įsibrėžti į destruktyvų stereotipą, kad sugebame valdyti skausmą.

Aš noriu jums pasakyti, kad toks hiper-vyriškas elgesys yra toksiškas ir nenaudingas. Kai tik paneigiame savo jausmus, paradoksaliai juos darome stipresnius.

Geriausias būdas yra paprasčiausiai Būk atidus savo emocijų, neleisdamas joms savęs valdyti. Yra keletas praktinių būdų tai pasiekti.

Bene efektyviausias būdas yra medituoti. Taip, tai gali skambėti šiek tiek woo-woo, bet tai tikrai veikia, nes tuo pačiu metu pasiekiami du dalykai.

Pirma, jis sutelkia jūsų dėmesį į čia ir dabar (žr. Pirmąjį punktą aukščiau) ir į du, jis suteikia psichinės emocinės kančios portalą.

Aš raginu jus perskaityti šį įrašą, kaip tai padaryti atlikti pilną kūno nuskaitymo meditaciją sužinoti daugiau.

sapnavau berniuką

3. Pasilenkite į savo palaikymo ratą

Šis punktas yra akivaizdus, ​​bet pamenu dėl jo svarbos. Kai jums bus išplėšta širdis, paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra būti šalia žmonių.

Aš nesiūlau priversti save kabintis su pumpurais ir apsimesti, kad nieko nevyksta. Tiesą sakant, pasidaryk pats būti su kitais gali būti neproduktyvus.

Bet ką tu gali tai pasilenkti į savo palaikymo sistemas ir pasidalinti tuo, ką jauti. Įsukite „bro-code“, kuris rodo, kad vaikinai nesidalija emocijomis. Tai BS.

Realybė yra tai, kad dauguma iš mūsų labai trokšta tikrų pokalbių apie tai, kas vyksta, giliai viduje. Bet jei neatviraujame, liekame ir toliau vienišas ir įskaudintas .

Manau, kad jūs rasite tai, kad jūsų draugai bent jau tam tikru lygiu galės susieti su jūsų skausmu ir padėti judėti per gijimo procesą.

4. Atminkite, kad tai jūsų pasirinkimas

Kai tik pradėsite sulaukti kitų palaikymo, yra didelė tikimybė, kad draugai pasiūlys patarimų. Tiesą sakant, esu įsitikinęs, kad taip atsitiks.

Kai kurie pasiūlys jums nupjauti savo merginą ir vaiduoklį. Kiti gali pasiūlyti jums atsisėsti ir sužinoti visus duomenis, kurie paskatino ją apgauti. Ir vis tiek kiti gali paskatinti jus pabandyti ištaisyti tai, kas sugedo.

Negaliu pasakyti, kuriuo keliu eiti, bet galiu tai pasakyti. Pabaigoje, Jūs pats pasirenkate, kaip judėti pirmyn .

Visa tai reiškia tiesiog neleisti kitiems spausti apsispręsti. Vietoj to, naudokitės protingu požiūriu ir kartu naudokitės visais patarimais.

Jūsų pasąmonė jau žino teisingą kelią, tačiau jis leis jums sužinoti atsakymą savo laiku. To negalima priversti. Jūs buvote rimtai įskaudintas.

Tegul kas bus tiesiog ir leisti procesui vykti organiškai.

5. Susitelkite į tai, į kokius klausimus kalbėdami

Kadangi santykių statusas ne visada žinomas iškart po apgaulės, neketinu jos paženklinti jūsų „buvusia“.

Labai įmanoma, kad jūs vis tiek vadinate ją savo drauge, ir atvirkščiai, ji vis tiek gali galvoti apie jus kaip apie savo vaikiną.

Nepaisant etiketės, ateis laikas, kai norėsite pakalbėti apie viską, kas nutiko. Dažni šios dinamikos klausimai apima norą žinoti kodėl ji apgavo, kodėl būtent tas vaikinas ir kodėl tu taip padarei „mums“?

Geriausias mano patarimas - kiek įmanoma vengti pirmo klausimo (kodėl ji apgavo). Priežastis? Tai paprasta. Patekimas į kodėl yra tarsi ratas aplink kalną.

Ji gali iki galo nesuvokti savo motyvacijos, nes dauguma žmonių retai tai daro, kai kalbama apie neištikimybę - ne tik kūnišką potraukį.

Vietoj to sutelkite dėmesį į klausimus „ką“ . Kokie klausimai suteikia konkrečių atsakymų, kurie leidžia jums abiem mintyse suvirškinti įvykius.

Pavyzdys, kokie klausimai sukčiavimu:

  • Kas paskatino tai padaryti?
  • Kuo tai buvo įmanoma mūsų santykiuose?
  • Apie kokias pasekmes galvojote, kai nusprendėte pasitraukti?
  • Koks pasitikėjimas vis dar egzistuoja mūsų santykiuose?

Norėdami sužinoti daugiau apie tokio tipo klausimus, būtinai perskaitykite šį įrašą ką daryti jei tavo mergina niekada nepradeda.

6. Venkite kaltinimų

Negaliu pasakyti, kiek kartų mačiau vaikinus, kurie buvo apgauti, įžengiančius į destruktyvų protinį minų lauką, kai žaidė kaltinamąjį žaidimą.

Čia aš apie bjaurias savęs kalbas, kurios tik padeda sugadinti jūsų savivertę ir pasitikėjimas vyru . Žinote, apie ką aš kalbu, tiesa?

Tokie savęs teiginiai:

  • Turiu būti negraži, kitaip ji nebūtų apgaulinga
  • Man yra kažkas nepatrauklaus, kas paskatino ją išeiti.
  • Mano vyriškumo nepakanka kad ją patenkintų.
  • Jei būčiau labiau emociškai prieinamas, būčiau galėjęs to išvengti.

Reikia vengti užsiimti bet kuriuo iš aukščiau išvardytų dalykų, kaip maras. Nors svarbu atlikti inventorizaciją, nėra naudinga sukrauti sau daug emocijų ar psichikos.

Verčiau atsitraukite nuo padėties ir užsidėkite analitinę kepurę. Geriausias būdas tai padaryti yra įvertinti dalykus remiantis faktais. Tai grįžta prie anksčiau minėtų klausimų.

Galiausiai, šiuo klausimu, jei jums atrodo, kad jūs dalyvaujate kaustinėse savęs kalbose, gali būti laikas nukreipti galvą į minčių teismą.

Paprasčiau tariant, minties teismas yra ta vieta, kur galite kreiptis ir pateikti neigiamą mąstymą. Čia yra a darbalapis kurią galite panaudoti šiam frontui padėti.

Nors jis nėra gydomasis, jis gali būti naudojamas kaip galinga priemonė susidoroti.

7. Skirk laiko pasveikti

Nepaisant rezultato, t. Y. Prasmės išsiskirti ar likti kartu, labai svarbu leisti laiko pasveikti. Priimti ilgalaikį sprendimą iškart po žinios apie neištikimybę yra neprotinga.

Pripažinkime - jūsų protas nėra geriausioje vietoje.

Vietoj to iškvieskite savo laiko būsenos skirtąjį laiką. Tai reiškia būti tiesiogine ir jai tai pasakyti jums reikia laiko apdoroti . Jei ji nesupranta ar bando spausti jus atsiimti, laikykitės savo ginklų.

Gydymo veikla apima:

Nėra laiko, per kurį būtų galima „įveikti“ apgauti. Geriausia, ką galite padaryti, yra dirbti per . Dalis šio proceso apima investicijas į save emociškai ir protiškai.

ką daryti, jei tave užklupo plagiatas

8. Pasiimti ją atgal ar ne

Ateis laikas, kai atsiras vienas iš dviejų rezultatų. Pirmiausia nuspręsite vėl pasirūpinti, kad išspręstumėte reikalus. Antrasis išsiskiria.

Akivaizdu, kad tai bus bendras sprendimas (bet jūs turėsite didelę įtaką).

Priėmus sprendimą, būtina laikykitės savo pasirinkimo . Iš klinikinių tyrimų žinome, kad žmonės, užmezgantys santykius su buvusiais partneriais ir iš jų, daro didelę psichologinę žalą sau.

Tai dar labiau pasitaiko, kai ji apgauna tave ir tada nori tavęs atgal .

9. Nesikreipkite į kitą vaikiną

Viskas, kas išdėstyta pirmiau, gali stipriai norėti susidurti su vaikinu, su kuriuo susijusi jūsų mergina. Tiek, kiek galiu tai perteikti internete, leiskite man pasakyti tai garsiai ir aiškiai: nedaryk to .

Tai ne tik neproduktyvu, bet ir gali patekti į tikrąją bėdą, jei įvyktų fiziniai ginčai. Be to, viskas, ką darysite, yra įsitraukimas į palyginimų žaidimą.

Nors aš pripažįstu, kad gali būti dalis jūsų, norinčių rimtai nugalėti šį vaikiną veidu į viršų, jūs turite atsiminti, kad tam reikia du į tango .

Negalima eiti šiuo keliu. Tai veda mus prie kito taško.

10. Gerbk save

Dienos pabaigoje turite mokėti pažvelgti į save veidrodyje. Kai kuriems vaikinams tiesiog neįmanoma būti gerai su mergina, kuri apgavo.

Kitiems vyrams judėti neištikimybe yra šiek tiek lengviau. Daug kas priklauso nuo jūsų asmenybės ir gyvenimo patirties.

Vis dėlto pagrindinis principas yra įsitikinti, kad šiame procese gerbiate save. Tai taip pat reiškia neleisti niekam patekti į įprotis tavęs negerbti .

Apvyniokite

Apgautas čiulpia. Gali atrodyti, kad kažkas išplėšė tavo širdį, o po to trypė sėdėdamas ir bejėgiškai stebėdamas.

Viskas, ką galiu jums pasakyti, yra tai, kad laikui bėgant ši akimirka praeis. Tikimės, kad aukščiau pateiktas 10 taškų vadovas gali jums padėti.

Suteikite sau erdvę, kad galėtumėte apdoroti didžiules šios naujienos. Atminkite, kad gydymas nėra greitas. Galų gale vis dėlto daro atsitikti.