Kaip reaguoti, kai kažkas pykčiu ant tavęs šaukia

kažkas šaukia ant tavęs

Patarimai, kai kas nors ant tavęs šaukia



Niekam nepatinka, kai piktas žmogus šaukia. Patirtis kelia grėsmę ir gali jaustis bauginanti. Geriausias būdas reaguoti nepabloginant situacijos ne visada akivaizdus ir jei esate kažkieno priėmimo gale žodinė agresija , galite nežinoti, ką daryti.

vyrų veido odos priežiūra

Štai kaip išsklaidyti situaciją ir susitvarkyti. Vis dėlto pirmiausia tai gali padėti suprasti, kodėl žmonės šaukia.



Kodėl žmonės šaukia?

Žmonės pyksta ir šaukia dėl kelių priežasčių. Kartais jie nežino, kaip kitaip išreikšti savo bejėgiškumo jausmą.



Jie gali norėti kontrolės, būti priblokšti ar ieškoti dėmesio. Kai šaukimas yra kieno nors metodas spręsti iššūkius, vargu ar jie imsis kitokios taktikos, nebent privalėtų.

Įprotis

Vaikai, girdintys, kaip tėvai pakelia balsą, norėdami atkreipti dėmesį, dažnai elgiasi taip pat.

Kai jie būna suaugę, nebent kas nors parodo jiems kitokį būdą, kaip susitvarkyti su iššūkiais ar pritraukti dėmesį, jie toliau šaukia.

Kontrolė



Žmonės gali šaukti, nes nori kontroliuoti kieno nors elgesį. Jie paleidžia gąsdinti ir priverčia asmenis pasilenkti pagal savo valią.

Dažnai jie išmoko žodinės agresijos, jei tik trumpuoju laikotarpiu, pasiekia norimų rezultatų.

Nusivylimas



Kai kurie žmonės šaukia iš nusivylimo. Jie gali neturėti kalbos įgūdžių, kad galėtų gerai išreikšti savo emocijas.

Jie nori būti suprantami, bet nežino, kaip pasakyti žmonėms, ko jie nori ar ko jiems reikia.

Priblokšti

Kartais žmonės šaukia, nes juos lengvai užvaldo iššūkiai. Jie šaukia, kai patiria emocijų perkrovą.

Jie gali turėti psichinės sveikatos sutrikimų, alkoholio problemų arba tiesiog būti labai jautrūs ir neturėti tinkamų įveikos įgūdžių.

Kaip nereaguoti šaukiančiam žmogui

Blogiausias būdas reaguoti, kai kas nors šaukia ant jūsų, yra prisijungti ir šaukti atgal. Jums gali kilti pagunda, jei jaučiatės gynybinis ar nusiminęs.

Vis dėlto šaukimas atgal situaciją paaštrins. Giliai įkvėpkite ir nenusileisk. Prisimink savo ketinimą būti audra audroje.

Kartais galite pagalvoti, kad geriausia tenkinti kieno nors reikalavimus, kad priverstų nustoti šaukti, tačiau tai nėra geriausias pasirinkimas.

Pateikdami pranešimą, išsiųsite pranešimą, į kurį visada reaguosite palankiai, kai asmuo šaukia, ir jie pakartos elgesį kitą kartą.

Kaip sukelti ramybę ir susitvarkyti

Žmonės, praradę kontrolę, yra neracionalūs ir negali suprasti daugybės detalių, kai kalbate su jais jų pykčio viršūnėje. Tačiau jie pastebės jūsų toną. Kalbėkitės ramiai naudodamiesi savo kasdieniu balsu.

Svarbu, kad šaukiantis asmuo žinotų, jog jūs nekalbėsite, kol jis šaukia. Pasakykite jiems, kad norite jų klausytis, bet ne tol, kol jie nebus ramūs. Jei manote, kad jums gresia pavojus, nes asmuo gali smurtauti, eikite kur nors saugiai, o ne kabinėkite.

Baisu, kad į tave šaukia, bet gali gerai susitvarkyti, jei liksi nesutramdytas. Naudokite ramų balso toną, kai informuojate šaukiantį asmenį, kad turėsite pokalbį, kai jis bus susikaupęs ir prieinamas.

Jie sužinos, kad jūs neatsakysite jiems pakėlus balsą, ir jie turi būti ramūs, jei nori su jumis pasikalbėti.

Nuorodos: „Lifehack.org“, „Fortune.com“ ir „Psychcentral.com“.