10 dalykų depresija TIKRAI nekenčia to, ką darote! („Podcast“)

ko nekenčia depresija

10 dalykų, kuriuos depresija tikrai nekenčia



Ar jūs kovojate su depresija? Medžiojate būdus, kurie padėtų jums dirbti ir jaustis geriau? Jei atsakymas yra teigiamas, jūs ne vienas.

Vandenio vyrų blogos savybės

Nors skaičiai yra šiek tiek išsibarstę, dabartiniai vertinimai rodo depresiją 322 milijonai žmonių visame pasaulyje gyventi su tam tikra depresija.



Bet ką daryti, jei galėtumėte pakeisti dinamiką? Ar yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad atsikratytumėte depresijos ir jaustumėtės įgalinti? Atsakymas yra teigiamas ir štai kodėl: yra tam tikra veikla, kuria užsiimate depresija, kurios nekenčiate!



Šiame podcast'e daktaras Johnas Moore'as siūlo plačią depresijos simptomų apžvalgą. Be to, jis išlaiko klausytojus per 10 konkrečių užsiėmimų, dėl kurių depresija lekia į kalvas.

Rodyti svarbiausius

  • 8 depresijos simptomai
  • Diskusija apie apsilankymo pas gydytoją svarbą siekiant pašalinti medicinines prastos nuotaikos priežastis
  • 10 dalykų, kuriuos ištiko depresija, tyrimas nenori, kad žinotumėte
  • The klastingas depresijos pobūdis
  • Kaip depresija tau meluoja ir pasako netiesą
  • Kaip depresija iškreipia jūsų matymą
  • Paramos rato svarba
  • Pokalbio terapijos nauda ir tai, kaip ji sukelia depresijos siaubą
  • Sąmoningumo vaidmuo depresijoje
  • Fizinio aktyvumo naudojimas ir kaip jis padeda atremti depresiją
  • Kodėl depresija myli, kai žmonės nevartoja vaistų
  • Kaip depresijos priėmimas paradoksaliai sumažina jos poveikį
  • Dietos vaidmuo ir kova su depresija
  • Kodėl gėda dėl depresijos yra tokia kaustinė

Ištekliai / Žmonės / Vietos, paminėtos „Podcast“

Klausykite „Apple Podcasts“



Klausykite „Google Play“ muzikoje

svajoja apie merginą

Klausykite „Stitcher“

lazdynas prieš žalias akis

Klausykitės „SoundCloud“



Klausykite „Spotify“

Šis tinklalaidė buvo tiesiogiai įrašyta Čikagoje, Ilinojaus valstijoje.

Jei jums patiko klausytis šio tinklalaidės, nedvejodami palikite „iTunes“ įvertinimą ir įtraukite savo atsiliepimus. Jūsų komentarai padeda man išlikti motyvuotam ir kurti naują turinį.

Dėkojame, kad užsukote į tinklaraštį!